六月感冒應該吃什麼食物能快速恢復[朗讀]

六月感冒後並沒有明白的食物能讓感冒放慢恢復，但是可以經過合理飲食協助身體更快地康復，如適當參與飲水、多吃新穎蔬菜水果等。
感冒先人體消化性能降低，因此需防止進食難消化、平淡、撫慰性食物，以減輕腸胃擔負。可以適當參與飲水，多吃平淡易消化、富含維生素和蛋白質的食物，如小米粥、雞蛋羹、菜花、油菜、蘋果、橙子等，以補充身體所需的營養素，協助身體更快地康復。
要求留意的是，食物只能起到輔佐治療的作用，不能替代藥物治療。假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。