如何緩解腰椎管狹窄導致的腿部發涼[朗讀]

腰椎管狹窄可壓榨神經，惹起腿部發涼、麻木、疼痛等不適症狀。患者可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解症狀。
普通治療
患者應留意休息，防止久站、久坐，防止長時期彎腰。留意腰部保暖，可適當佩戴腰圍，有助於緩解不適症狀。
物理治療
患者可啟動熱敷、按摩、超短波、紅外線照射等物理治療，可以改善部分血液循環，緩解肌肉緊張，減輕神經壓榨，從而緩解腿部發涼的症狀。
藥物治療
患者可在醫生指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可以緩解疼痛。還可經常使用營養神經的藥物，如維生素 b、甲鈷胺等。
手術治療
假設患者症狀嚴重，經過保守治療有效，可以思索手術治療，如單純椎管減壓術、減壓植骨融合內固定術等。手術可以直接解除神經壓榨，緩解腿部發涼的症狀。
患者應及時就醫，在醫生的指點下選擇適宜的治療方案。