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感冒時期夜間覺得不適且身體發熱或許與多種要素有關，如發燒、鼻塞、咳嗽等。可以經過以下
方法應對：
測量體溫經常使用體溫計測量體溫，假設體溫超越 38.5℃，可以服用退燒藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚。
堅持室內通風翻開窗戶，讓新穎空氣流通，有助於降低室內溫度和濕度。
經常使用加濕器經常使用加濕器可以參與室內濕度，緩解鼻塞和咳嗽症狀。
多喝水多喝水有助於補充身體水分，緩解喉嚨枯燥和發熱症狀。
服用藥物假設有鼻塞、咳嗽等症狀，可以服用一些藥物緩解，如復方感冒藥、止咳藥等。
休息感冒時期要求多休息，防止過度勞累，有助於身體恢復。
假設不適症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以確定詳細病因並採取相應的治療措施。