如何治療腰肌雙側勞損[朗讀]

腰肌雙側勞損關鍵經過普通治療、物理治療、藥物治療等緩解症狀，詳細如下：
普通治療
腰肌雙側勞損患者日常要留意休息，防止過度勞累，儘量防止彎腰、搬重物等活動。可在醫生指點下啟動一些康復鍛鍊，如游泳、瑜伽等，增強腰背肌力氣，維持腰椎穩如泰山性。同時留意腰部保暖，防止受寒。
物理治療
腰肌雙側勞損患者可經過熱敷、按摩、超短波、紅外線照射等物理治療方法，促進部分血液循環，緩解肌肉緊張、疼痛等症狀。
藥物治療
疼痛難忍時，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛症狀。還可以經常使用肌肉鬆弛藥，如乙哌立松、替扎尼定等，緩解肌肉緊張、僵硬。
腰肌雙側勞損患者應及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療，切勿自行用藥，以免惹起不良反響。