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患感冒鼻塞時啟動性行為並不是相對忌諱，但由於此時身體抵抗力或許較弱，容易造成感冒減輕，或許將感冒傳染給性伴侶，因此建議在感冒康復後再啟動性行為。
性
生活是一項較為猛烈的
運動，會消耗少量體力，而患感冒時身體抵抗力降低，容易減輕病情。另外，在性生活環節中，親密接觸也容易將感冒病毒傳達給性伴侶。
假設感冒鼻塞症狀較輕，可以思索啟動輕度的性行為，但應該防止過度勞累。假設感冒症狀嚴重，建議暫停性生活，積極治療疾病，待完全康復後再恢復正常的性生活。
在感冒時期，還應該留意休息、多喝水、堅持室內空氣流通，以促進身體康復。