成年人早晨睡覺張嘴呼吸、打呼嚕、流口水,關鍵與瘦削、睡姿不當、口腔疾病、鼻部疾病等要素有關。
瘦削
瘦削或許造成咽部通道變窄,從而參與氣道阻力,容易惹起打呼嚕。
睡姿不當
仰臥時,舌頭容易向後墜,容易阻塞氣道,惹起打呼嚕。另外,趴著睡也容易造成氣道受壓,惹起打呼嚕。
口腔疾病
如牙齒咬合不正、牙周病、口腔潰瘍等疾病,或許影響睡眠時的呼吸狀況,從而惹起打呼嚕。
鼻部疾病
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病,或許造成鼻腔阻塞,從而惹起張嘴呼吸、打呼嚕。
要求留意的是,常年打呼嚕或許會影響睡眠質量,造成白晝嗜睡、乏力、留意力不集中等疑問。假設打呼嚕的狀況比擬嚴重,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑啟動治療。
瘦削
瘦削或許造成咽部通道變窄,從而參與氣道阻力,容易惹起打呼嚕。
睡姿不當
仰臥時,舌頭容易向後墜,容易阻塞氣道,惹起打呼嚕。另外,趴著睡也容易造成氣道受壓,惹起打呼嚕。
口腔疾病
如牙齒咬合不正、牙周病、口腔潰瘍等疾病,或許影響睡眠時的呼吸狀況,從而惹起打呼嚕。
鼻部疾病
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病,或許造成鼻腔阻塞,從而惹起張嘴呼吸、打呼嚕。
要求留意的是,常年打呼嚕或許會影響睡眠質量,造成白晝嗜睡、乏力、留意力不集中等疑問。假設打呼嚕的狀況比擬嚴重,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑啟動治療。