為何睡眠中會突然腰疼而醒來坐一會就會好[朗讀]

睡眠中突然腰疼而醒來，坐一會就會好，或許是由於床墊過軟或過硬、睡姿不當、腰椎退行性病變、腰肌勞損、強直性脊柱炎等要素惹起的。
床墊過軟或過硬
過軟的床墊會使脊柱在睡眠時凹陷變形，過硬的床墊則會使脊柱在睡眠時過度伸展，這兩種狀況都會造成脊柱周圍的軟組織遭到壓榨和撫慰，從而惹起腰疼。
睡姿不當
不正確的睡姿或許會造成脊柱歪曲或壓榨周圍的軟組織，從而惹起腰疼。
腰椎退行性病變
腰椎退行性病變如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，可在睡眠時因體位變化而惹起腰疼。
腰肌勞損
常年堅持同一姿態、過度勞累等要素可惹起腰部肌肉慢性損傷，惹起腰肌勞損。在睡眠時，肌肉鬆弛，容易惹起腰疼。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性自身免疫性疾病，可惹起腰背部疼痛和僵硬。在睡眠時，由於脊柱處於非活動形態，可造成疼痛加劇。
這些要素惹起的腰疼，在改動體位、起床活動後，腰部的血液循環失掉改善，腰疼的症狀也會緩解。
假設經常出現睡眠中腰疼的狀況，建議及時就醫，明白病因，啟動針對性治療。