感冒期間頭暈應攝入何種食物[朗讀]

感冒時期頭暈可以適當多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如水果、蔬菜、全穀物、堅果等，但要留意堅持飲食平衡，以協助緩解症狀。
感冒時期頭暈或許與身體能量消耗參與、食慾不佳造成營養攝入缺乏等要素有關。因此，在感冒時期可以適當參與攝入富含上述營養素的食物。
同時，還應留意堅持充足的水分攝入，防止脫水。
要求留意的是，飲食調理不能替代藥物治療，假設頭暈症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以取得專業的診治。