感冒期間能否食用小蝦米[朗讀]

感冒時期可以過量食用小蝦米，但應防止食用過量或過於辛辣的小蝦米。
小蝦米含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，可以為身體提供能量和營養，有助於維持身體的正常生理性能。
但是，感冒時，人體消化性能或許會削弱，過量食用小蝦米或許會參與胃腸擔負，惹起消化不良、腹脹、腹瀉等不適症狀。另外，過於辛辣的小蝦米還或許撫慰胃腸道，造成不適症狀減輕。
因此，感冒時期可以過量食用小蝦米，但應防止食用過量或過於辛辣的小蝦米。同時，還應留意飲食平衡，多吃新穎蔬菜水果，多喝水，促進身體康復。