如何處理咳嗽導致的頭疼和怕冷症狀[朗讀]

咳嗽造成的頭疼和怕冷通常是由呼吸道感染惹起的，如感冒、流感等。以下是一些處置方法：
休息
堅持充足的休息和睡眠，以緩解身體的不適。
多喝水
堅持身體水分充足，有助於緩解咳嗽和怕冷的症狀。
藥物治療
假設咳嗽和頭疼症狀較嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥物來緩解症狀，如止咳藥、止痛藥等。但請務必遵照藥物說明書或醫囑。
飲食調整
適當參與富含維生素 c 和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，有助於身體康復。
堅持室內空氣流通
翻開窗戶，讓室內空氣流通，有助於緩解咳嗽和怕冷的症狀。
保暖
適當參與衣物和被褥，堅持身體暖和，有助於緩解怕冷的症狀。
假設咳嗽、頭疼和怕冷的症狀繼續減輕，或出現發熱、呼吸急促等症狀，建議及時就醫，以取得更好的治療。