容易出現筋膜骨膜發炎的原因是什麼[朗讀]

容易出現筋膜骨膜炎的要素包括：
突然參與運動量或改動運動方式：運動量突然參與或改動運動方式，如跑步、爬山等，或許會造成肌肉和筋膜的過度經常使用和損傷，從而惹起筋膜骨膜炎。
肌肉疲勞
長時期的運動或過度經常使用肌肉或許造成肌肉疲勞和筋膜炎症。
身體姿態不正確
長時期堅持不正確的身體姿態，如久坐、久站等，或許會造成肌肉和筋膜緊張，從而惹起筋膜骨膜炎。
創傷
事故創傷，如跌倒、撞擊等，或許會造成筋膜和骨膜的損傷，從而惹起筋膜骨膜炎。
疾病要素
一些疾病，如風濕性關節炎、痛風等，或許會造成筋膜和骨膜的炎症。
筋膜骨膜炎的詳細要素要求醫生啟動詳細的審核和診斷。在日常生活中，應留意堅持正確的身體姿態，防止長時期堅持一種姿態，運動前要做好充沛的預備活動，防止突然參與運動量，留意維護關節。