長期運動後關節活動時為何會發出咯吱聲[朗讀]

常年運動後關節活動時收回咯吱聲或許是由於關節軟骨磨損、滑膜或肌腱炎症、半月板損傷等要素造成的。
關節軟骨磨損
常年運動或許會造成關節軟骨的磨損，軟骨外表變得粗糙，在活動時與關節面摩擦就會出現咯吱聲。這種狀況經常出現於膝關節、髖關節等負重較大的關節。
滑膜或肌腱炎症
常年運動或許會造成滑膜或肌腱的炎症，滑膜或肌腱與周圍組織出現粘連，在活動時就會出現咯吱聲。這種狀況經常出現於肘關節、腕關節等活動較多的關節。
半月板損傷
常年運動或許會造成半月板的損傷，半月板外表變得不平整，在活動時與關節面摩擦就會出現咯吱聲。這種狀況經常出現於膝關節。
假設關節活動時收回的咯吱聲不伴有疼痛、腫脹等不適症狀，可以暫時觀察，適當增加運動量。假設伴有疼痛、腫脹等不適症狀，建議及時就醫，明白病因，啟動針對性治療。