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遠視眼患者在日常
生活中要求留意合理用眼,防止長時期的近距離用眼,如長時期看手機、電腦等,可以採取以下
方法來休息眼睛:
遠眺長時期近距離用眼後,可以遠眺窗外的景色,以協助調理眼睛的焦距。
閉目休息可以閉上眼睛,讓眼睛失掉充沛的休息。
眼保健操可以做眼保健操,以緩解眼疲勞。
熱敷可以用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛,以促進眼部血液循環,緩解眼疲勞。
調整環境光線在光線過暗或過亮的環境中用眼,容易造成眼疲勞。因此,要求調整環境光線,使其適宜閱讀或任務。
睡眠充足保證充足的睡眠,有助於眼睛失掉充沛的休息。
綜述,遠視眼患者要求留意合理用眼,防止長時期的近距離用眼,活期休息眼睛,以保養眼睛安康。