近視眼患者應如何休息[朗讀]

遠視眼患者在日常生活中要求留意合理用眼，防止長時期的近距離用眼，如長時期看手機、電腦等，可以採取以下方法來休息眼睛：
遠眺
長時期近距離用眼後，可以遠眺窗外的景色，以協助調理眼睛的焦距。
閉目休息
可以閉上眼睛，讓眼睛失掉充沛的休息。
眼保健操
可以做眼保健操，以緩解眼疲勞。
熱敷
可以用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
調整環境光線
在光線過暗或過亮的環境中用眼，容易造成眼疲勞。因此，要求調整環境光線，使其適宜閱讀或任務。
睡眠充足
保證充足的睡眠，有助於眼睛失掉充沛的休息。
綜述，遠視眼患者要求留意合理用眼，防止長時期的近距離用眼，活期休息眼睛，以保養眼睛安康。