一個晚上人體需要呼吸多少空氣[朗讀]

一個早晨人體要求呼吸的空氣量取決於多種要素，如身體狀況、室內環境、睡眠姿態等。普通來說，成年人每分鐘要求吸入約 5-7 升的空氣，以維持正常的氧氣水平。在睡眠時期，呼吸或許會減緩，但總體呼吸量依然相對穩如泰山。
但是，假設室內環境過於枯燥或濕潤，或許存在污染和二氧化碳濃渡過高的狀況，或許會造成呼吸困難和缺氧，影響睡眠質量和身體安康。在這種狀況下，建議經常使用空氣污染器或加濕器來改善室內空氣品質，並堅持適當的通風換氣。