@myname
感冒時不適伴有嘔吐感或許是由病毒感染惹起的，在飲食方面要求留意平淡、易消化，可以適當吃些水果，補充水分和維生素，例如蘋果、橙子、獼猴桃等。
在感冒時期，
人體的消化才幹會削弱，建議
選擇口感平淡、易於消化的水果，例如蘋果、橙子、獼猴桃、火龍果等。
同時，感冒時容易惹起水分和電解質的喪失，可以適當吃些富含水分和電解質的水果，例如西瓜、哈密瓜、草莓等。
要求留意的是，假設感冒時嘔吐感較為劇烈，建議暫時不要吃水果，以免減輕胃腸擔負。另外，水果只能起到輔佐治療的作用，不能替代藥物治療。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。