感冒期間需要避免哪些食物[朗讀]

感冒時期防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品等，以免減輕胃腸道擔負。
感冒是上呼吸道感染的一種，普通是由病毒感染惹起的，關鍵表現為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症狀。感冒時期應堅持飲食平淡，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品、冰淇淋、咖啡、濃茶等。
感冒患者應留意多喝水、多休息，多吃新穎蔬菜水果，如蘋果、橙子、綠葉蔬菜等。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。