成人駝背是可以失掉改善的，但詳細改善水平與要素、年齡、嚴重水平和治療方法等有關。
關於姿態性駝背，可以經過改動不良姿態、增強肌肉鍛鍊、經常使用支具等方法啟動改善。關於疾病惹起的駝背，如強直性脊柱炎、維生素 d 缺乏性佝僂病等，要求針對病因啟動治療。
改動不良姿態
長時期抬頭、彎腰等不良姿態會造成背部肌肉力氣失衡，減輕駝背的水平。要堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持一種姿態，適當啟動伸展和肌肉鍛鍊。
增強肌肉鍛鍊
經過增強背部肌肉的鍛鍊，可以提高肌肉的力氣和穩如泰山性，從而改善駝背。可以啟動平板支撐、游泳等運動。
經常使用支具
關於輕度的駝背，可以經常使用支具啟動矯正。支具可以協助堅持正確的姿態，減輕背部肌肉的擔負。
疾病治療
關於疾病惹起的駝背，如強直性脊柱炎、維生素 d 缺乏性佝僂病等，要求針對病因啟動治療。強直性脊柱炎患者可以經常使用非甾體抗炎藥、生物製劑等藥物治療，嚴重者要求手術治療；維生素 d 缺乏性佝僂病患者可以經過補充維生素 d 和鈣劑啟動治療。
成人駝背，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。
關於姿態性駝背，可以經過改動不良姿態、增強肌肉鍛鍊、經常使用支具等方法啟動改善。關於疾病惹起的駝背，如強直性脊柱炎、維生素 d 缺乏性佝僂病等，要求針對病因啟動治療。
改動不良姿態
長時期抬頭、彎腰等不良姿態會造成背部肌肉力氣失衡，減輕駝背的水平。要堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持一種姿態，適當啟動伸展和肌肉鍛鍊。
增強肌肉鍛鍊
經過增強背部肌肉的鍛鍊，可以提高肌肉的力氣和穩如泰山性，從而改善駝背。可以啟動平板支撐、游泳等運動。
經常使用支具
關於輕度的駝背，可以經常使用支具啟動矯正。支具可以協助堅持正確的姿態，減輕背部肌肉的擔負。
疾病治療
關於疾病惹起的駝背，如強直性脊柱炎、維生素 d 缺乏性佝僂病等，要求針對病因啟動治療。強直性脊柱炎患者可以經常使用非甾體抗炎藥、生物製劑等藥物治療，嚴重者要求手術治療；維生素 d 缺乏性佝僂病患者可以經過補充維生素 d 和鈣劑啟動治療。
成人駝背，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。