感冒時出現腿痛和腰痛的要素眾多，要求針對詳細要素採取相應措施，包括普通治療、藥物治療、物理治療等。
病毒感染
病毒感染惹起的感冒或許造成肌肉疼痛，包括腿部和腰部肌肉。患者應留意休息，防止猛烈運動，可以經常使用熱敷、按摩等方法緩解肌肉疼痛。必要時可以服用布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。
乳酸堆積
感冒時或許會出現發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀，長時期的活動或許造成腿部和腰部肌肉乳酸堆積，惹起疼痛。患者應留意休息，可以啟動適當的有氧運動，如散步、慢跑等，以促進乳酸的代謝和排出。
腰椎間盤突出
感冒有或許誘發或減輕腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓榨神經根，可惹起腰痛和腿痛。患者應臥床休息，睡硬板床，可遵醫囑口服塞來昔布等止痛藥物，還可以啟動腰椎牽引、微波、紅外線照射等物理治療。
假設感冒時腿痛和腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。
病毒感染
病毒感染惹起的感冒或許造成肌肉疼痛，包括腿部和腰部肌肉。患者應留意休息，防止猛烈運動，可以經常使用熱敷、按摩等方法緩解肌肉疼痛。必要時可以服用布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。
乳酸堆積
感冒時或許會出現發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀，長時期的活動或許造成腿部和腰部肌肉乳酸堆積，惹起疼痛。患者應留意休息，可以啟動適當的有氧運動，如散步、慢跑等，以促進乳酸的代謝和排出。
腰椎間盤突出
感冒有或許誘發或減輕腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓榨神經根，可惹起腰痛和腿痛。患者應臥床休息，睡硬板床，可遵醫囑口服塞來昔布等止痛藥物，還可以啟動腰椎牽引、微波、紅外線照射等物理治療。
假設感冒時腿痛和腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。