如何處理白天流鼻涕及斷斷續續的咳嗽[朗讀]

白晝流鼻涕和斷斷續續的咳嗽或許是普通感冒、過敏或其他呼吸道感染的症狀。以下是一些經常出現的處置方法：
堅持充足的水分攝入
喝足夠的水可以協助稀釋鼻涕，從而更容易排出，還可以緩解喉嚨枯燥和咳嗽。
經常使用加濕器
經常使用加濕器可以參與室內濕度，協助滋養呼吸道，緩解咳嗽和流鼻涕的症狀。
鹽水噴霧或洗鼻壺
鹽水噴霧或洗鼻壺可以協助清洗鼻腔，緩解流鼻涕和鼻塞的症狀。
藥物治療
關於咳嗽和流鼻涕症狀，可以思索經常使用一些非處方藥，如止咳藥、祛痰藥、抗組胺藥等。但請確保遵照藥物說明書上的劑量和經常使用方法，防止自行結合用藥。
堅持良好的團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼等部位，以增加病毒傳達。
休息充足
充足的休息有助於身體恢復，緩解不適症狀。
假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以確定詳細病因並啟動適當的治療。