患感冒期間能吃辣椒和大蒜嗎[朗讀]

患感冒時期，建議少吃辣椒和大蒜。雖然辣椒和大蒜具有一定的營養價值，但它們也屬於辛辣撫慰性食物，或許會撫慰呼吸道，造成咳嗽和喉嚨痛等不適症狀減輕。另外，感冒時期胃腸道性能或許會削弱，食用辣椒和大蒜或許會減輕胃腸道擔負，惹起胃腸不適。
感冒患者的飲食應以平淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物為主，如蔬菜、水果、瘦肉、魚、雞蛋等，多飲水，保證充足的休息和睡眠，促進身體康復。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。