感冒時躺著臥床還是半臥位更好[朗讀]

感冒時躺著臥床和半臥位都可以，沒有哪種姿態更好。依據團體溫馨度選擇即可。
感冒時身體會感到乏力、酸痛、發熱等不適症狀，此時可以選擇躺著臥床休息，讓身體失掉充沛的清閒和休息，緩解不適症狀。假設躺著覺得呼吸不暢，也可以選擇半臥位，這樣有助於改善呼吸狀況。
要求留意的是，無論選擇哪種姿態，都要防止長時期堅持一種姿態，以免惹起部分肌肉緊張和不適。
感冒時還應多喝溫水，堅持充足的睡眠和休息，防止猛烈運動和過度勞累，飲食上留意平淡易消化，有助於身體康復。