骨折恢復期是否可以適量食用辣椒[朗讀]

骨折恢復期可以過量食用辣椒，但應防止食用過量。
骨折恢復期要求攝入充足營養，以協助骨折癒合。辣椒是一種營養豐厚的蔬菜，含有維生素 c、維生素 a 等多種維生素和礦物質，對身體有益。但是，辣椒也含有辣椒素，過量食用或許會撫慰胃腸道，惹起胃腸不適。
因此，骨折恢復期可以過量食用辣椒，但應防止食用過量，以免惹起不適。同時，應留意平衡飲食，保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 d 等營養素，以促進骨折癒合。
假設在食用辣椒後出現不適症狀，應中止食用並就醫。