如何處理再次嚴重感冒[朗讀]

假設你再次感冒了，以下是一些可以協助你覺得更好的建議：
休息：感冒時，身體要求更多的休息來恢復。儘量保證充足的睡眠，防止過度勞累。
多喝水：喝足夠的水有助於堅持身體水分平衡，緩解喉嚨枯燥和咳嗽。
防止撫慰物：防止吸煙、飲酒和辛辣食物等撫慰性物質，這些物質會減輕喉嚨疼痛和咳嗽。
藥物治療：假設感冒症狀嚴重，可以思索服用非處方藥，如止痛藥、退燒藥和止咳藥等。
留意衛生：勤洗手，防止與他人共用餐具、杯子等東西，以防止感冒傳達。
假設感冒症狀繼續時期較長或減輕，建議及時就醫，以確保病情失掉正確的診斷和治療。