有何有效方法可以治療肩周炎並防止肌肉萎縮[朗讀]

肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，是以肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，惹起關節內外粘連，阻礙肩關節的活動為關鍵表現的疾病，又稱為五十肩、漏肩風、凝肩等。有效治療肩周炎並防止肌肉萎縮的方法包括：
物理治療
超短波、衝擊波、熱敷、紅外線照射、中頻電療等物理治療可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
運動療法
在醫生的指點下啟動關節活動度訓練、肌肉力氣訓練、肩胛骨穩如泰山訓練等運動療法，可以協助緩解疼痛，參與關節活動度，預防肌肉萎縮。
藥物治療
在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥、部分麻醉藥等藥物可以緩解疼痛和炎症，但要求留意藥物的反作用。
中醫治療
中醫推拿、針灸、中藥內服等方法可以協助緩解疼痛和炎症，促進血液循環和新陳代謝。
手術治療
關於嚴重的肩周炎患者，假設保守治療有效，可以思索手術治療，如關節鏡下松解術等。
肩周炎患者要求積極就醫治療，並在醫生的指點下啟動康復訓練，以預防肌肉萎縮，促進肩關節性能恢復。同時，日常生活中要求留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持同一姿態，留意肩部保暖，防止受涼。