看手機造成流淚,關鍵是由於手機螢幕藍光撫慰眼睛、長時期近距離用眼造成眼睛疲勞、乾澀等要素惹起的。可經過閉目休息、部分熱敷、眼周按摩、經常使用滴眼液等方式緩解,詳細如下:
閉目休息
出現流淚症狀時,可立刻中止看手機,閉上眼睛休息,有助於緩解眼疲勞,改善流淚症狀。
部分熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部,有助於促進眼部血液循環,緩解眼疲勞,減輕流淚症狀。
眼周按摩
閉上眼睛,用食指和中指悄然按摩眼眶周圍,有助於改善眼部血液循環,緩解眼疲勞,減輕流淚症狀。
經常使用滴眼液
假設流淚症狀嚴重,可以遵醫囑經常使用滴眼液,如七葉洋地黃雙苷滴眼液等,以緩解眼疲勞、乾澀等不適。
要求留意的是,假設流淚症狀繼續不緩解,建議及時就醫,以掃除其他眼部疾病的或許。同時,往常要留意堅持良好的用眼習氣,防止長時期看手機。
閉目休息
出現流淚症狀時,可立刻中止看手機,閉上眼睛休息,有助於緩解眼疲勞,改善流淚症狀。
部分熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部,有助於促進眼部血液循環,緩解眼疲勞,減輕流淚症狀。
眼周按摩
閉上眼睛,用食指和中指悄然按摩眼眶周圍,有助於改善眼部血液循環,緩解眼疲勞,減輕流淚症狀。
經常使用滴眼液
假設流淚症狀嚴重,可以遵醫囑經常使用滴眼液,如七葉洋地黃雙苷滴眼液等,以緩解眼疲勞、乾澀等不適。
要求留意的是,假設流淚症狀繼續不緩解,建議及時就醫,以掃除其他眼部疾病的或許。同時,往常要留意堅持良好的用眼習氣,防止長時期看手機。