@kakaxinw001
3 度的眼鏡屬於中度遠視，在戴眼鏡的環節中要求留意以下幾點：
堅持眼鏡清潔防止用
衣服或紙巾擦拭眼鏡，以免刮花或損壞鏡片。可以用清水或專門的眼鏡清潔劑清洗鏡片。
活期審核視力活期到眼科醫生或驗光師處審核視力，以確保眼鏡度數的準確性。
戴眼鏡時堅持端正的姿態戴眼鏡時應該堅持頭部和頸部的端正，防止抬頭或仰頭。
防止在猛烈運動中戴眼鏡猛烈運動或許造成眼鏡零落或損壞，應該在運動前將眼鏡取下。
妥善保管眼鏡不戴眼鏡時應該將眼鏡放在眼鏡盒中，防止擠壓或碰撞。
選擇適宜的眼鏡材質不同的眼鏡材質適宜不同的場所和團體需求，應該依據實踐狀況選擇適宜的材質。
綜述，正確地經常使用和保養眼鏡可以延伸眼鏡的壽命，並保證視力的準確性。