感冒期間飲食選擇清淡還是豐盛[朗讀]

感冒時期飲食應選擇平淡。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。感冒時期患者通常會出現食慾降低、消化性能削弱等症狀。因此感冒時期的飲食應選擇平淡、易消化的食物，防止過於平淡、辛辣或難以消化的食物。
建議感冒患者過量攝入新穎蔬菜水果，多喝溫水，保證充足的休息，防止過度勞累。
假設感冒症狀繼續減輕或出現其他隨同症狀，需及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。