五十肩是否可以使用筋膜槍按摩[朗讀]

五十肩又稱肩周炎、漏肩風、凝肩等，是以肩關節周圍疼痛、活動受限為關鍵特徵的經常出現病症。經常使用筋膜槍按摩可以緩解疼痛、減輕肌肉緊張和僵硬，但並不能完全治癒五十肩。
筋膜槍是一種經過高頻次振動來清閒肌肉和促進血液循環的設備。經常使用筋膜槍可以緩解五十肩惹起的肩部肌肉緊張和疼痛，但要求留意經常使用方法和頻率。
在經常使用筋膜槍按摩時，應選擇適當的按摩頭，並將其放在肩部肌肉上，防止直接按摩關節和骨骼。按摩時應該逐漸參與壓力和頻率，防止突然用力，以免形成損傷。按摩時期不宜過長，普通每次 ～5 分鐘即可。
要求留意的是，筋膜槍只是一種輔佐工具，不能替代正軌的治療。假設五十肩症狀嚴重，建議及時就醫，接受專業的治療。