@dengsheng
左肩自覺緊繃或許與不良姿態、肌肉緊張、肩周炎、頸椎病等要素有關，詳細如下。
不良姿態長時期
堅持一種姿態，如長時期伏案任務、抬頭經常使用手機等，或許造成肩頸部肌肉緊張，出現左肩緊繃感。
肌肉緊張或許因
運動過度或肌肉疲勞造成肌肉緊張，表現為左肩緊繃感。
肩周炎左側肩關節周圍組織出現了炎症反響，或許出現左肩緊繃感，還或許伴有肩關節僵硬、疼痛、活動受限等症狀。
頸椎病頸椎病變或許壓榨支配肩部肌肉的神經，造成肌肉緊張，出現左肩緊繃感，還或許伴有左上肢疼痛、麻木、有力等症狀。
左肩自覺緊繃還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。