肺部健康狀況不佳應該避免哪些事物[朗讀]

肺部安康狀況不佳的人應該防止吸煙、吸入有害氣體、吸入過敏原和感染病菌。詳細而言，他們應該防止：
吸煙和吸入二手煙
煙草煙霧中含有多種有害物質，可造成肺部感染、肺癌等疾病。
吸入有害氣體
如廚房油煙、汽車尾氣、工業廢氣等，這些氣體中含有多種化學物質，對肺部安康有害。
吸入過敏原
有些人對花粉、灰塵、寵物皮屑等過敏，易惹起過敏性哮喘、過敏性鼻炎等疾病。
感染病菌
肺部安康狀況不佳的人更容易感染細菌和病毒，造成肺炎、流感等疾病。
肺部安康狀況不佳的人還應該防止過度疲勞、緊張和壓力，以增加對肺部的擔負。