咳嗽時期可以吃一些富含維生素 c 和水分的水果,如蘋果、橙子、梨等,這些水果可以協助緩解咳嗽症狀,同時補充身體所需的營養物質。但是,要求留意的是,有些水果或許會減輕咳嗽症狀,如荔枝、龍眼等,在咳嗽時期應儘量防止食用。
綜述,咳嗽時期可以吃一些富含維生素 c 和水分的水果,但要求留意防止食用或許會減輕咳嗽症狀的水果。同時,還要求多喝水、多休息,堅持室內空氣流通,以協助緩解咳嗽症狀。
綜述,咳嗽時期可以吃一些富含維生素 c 和水分的水果,但要求留意防止食用或許會減輕咳嗽症狀的水果。同時,還要求多喝水、多休息,堅持室內空氣流通,以協助緩解咳嗽症狀。