@zhangming
當感冒造成鼻涕過多和鼻塞時，可以採取以下措施緩解症狀：
堅持鼻腔清潔可以經常使用鹽水噴霧或鼻腔清潔器，協助肅清過多的鼻涕，堅持鼻腔遲滯。
經常使用加濕器枯燥的空氣會使鼻腔感到愈加不適，可以在室內經常使用加濕器，以參與空氣濕度，緩解鼻塞。
吸入蒸汽可以吸入熱水發生的蒸汽，這有助於緩解鼻塞，但要求留意防止燙傷。
藥物治療假設鼻塞和鼻涕過多嚴重影響
生活質量，可以思索經常使用藥物治療。例如，經常使用鼻腔噴霧劑、抗組胺藥物等。
休息和飲食保證充足的休息和攝入足夠的水分，有助於身體康復。
假設症狀繼續減輕或出現其他症狀，應及時就醫，尋求醫生的建議和治療。