頻繁出汗並且常常感冒應如何處理[朗讀]

頻繁出汗並且經常感冒或許是由於身體免疫力較低、缺乏運動或某些疾病惹起的。以下是一些處置建議：
堅持良好的生活習氣
堅持良好的作息規律，保證充足的睡眠，防止過度疲勞。
飲食調理
合理飲食，多食用新穎蔬菜水果，保證充足的營養攝入。
適當運動
適當參與體育鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
預防感冒
在感冒盛行時節，儘量防止到人員密集的公共場所，可以經常使用口罩、勤洗手等方法預防感冒。
治療基礎疾病
假設頻繁出汗和經常感冒是由於某些疾病惹起的，應及時就醫，並依照醫生的建議啟動治療。
假設以上方法仍不能改善症狀，建議及時就診，查明要素，啟動針對性治療。