打噴嚏時屏住呼吸有沒有效果[朗讀]

打噴嚏時屏住呼吸或許會有一定的效果，可以減輕打噴嚏的聲響和水平，但是並不建議這樣做。
打噴嚏是一種維護性的反射舉措，有助於肅清鼻腔中的異物和撫慰物。當打噴嚏時，弱小的氣流會從肺部湧出，高速經過口腔和鼻腔，將異物和撫慰物排出。假設在打噴嚏時屏住呼吸，或許會使打噴嚏的力氣削弱，增加打噴嚏的聲響和水平。
但是，屏住呼吸或許會對身體形成負面影響。打噴嚏時，胸部和腹部的肌肉會劇烈收縮，假設長時期屏住呼吸，或許會造成肌肉疲勞和呼吸困難。另外，假設打噴嚏時強行屏住呼吸，或許會造成口腔和鼻腔內的壓力參與，參與耳膜穿孔的風險。
因此，不建議在打噴嚏時屏住呼吸。假設想要增加打噴嚏的聲響和水平，可以在打噴嚏前深呼吸，然後悄然地打噴嚏，防止過於用力。