眼睛長時間受壓該如何治療[朗讀]

眼睛長時期受壓或許造成多種不適和眼部疑問，如眼睛疲勞、乾澀、視力降高等。以下是一些治療方法：
休息
防止長時期延續用眼，每隔一段時期休息一下，可以閉目養神或遠眺，讓眼睛失掉充沛的休息。
調整姿態
防止長時期堅持同一姿態，如長時期看電腦、手機等，可以適當調整姿態，如將電腦螢幕適當抬高，或許經常使用手機支架等。
眼部按摩
悄然按摩眼部周圍的皮膚，可以促進血液循環，緩解眼睛疲勞。
熱敷
將熱毛巾或熱水袋敷在眼部，可以緩解眼部疲勞和乾澀。
藥物治療
假設眼睛乾澀症狀嚴重，可以經常使用一些眼藥水，如人工淚液等。
尋求醫生協助
假設眼睛受壓惹起視力降低、眼睛疼痛等症狀，應該及時就醫，尋求醫生的協助。
綜述，眼睛長時期受壓或許造成眼部不適和安康疑問，因此應該採取措施防止眼睛受壓，並及時治療眼部不適。