如何治療黃斑區的輕微損傷[朗讀]

黃斑是眼睛視網膜上的一個關鍵區域，擔任精細視覺和色覺。細微的黃斑損傷通常不要求特殊治療，但要求留意維護眼睛，防止進一步損傷，可以採取以下措施：
休息
讓眼睛失掉充沛的休息，防止長時期盯著電腦螢幕、手機螢幕等。
改善用眼習氣
留意用眼衛生，堅持正確的讀寫姿態，防止在暗光環境下用眼，遵照 2-2-準繩，即每隔 2
分鐘，遠眺至少 英尺（約 6
米）的距離，至少 2 秒。
佩戴護目鏡
假設是由於任務要求，要求長時期注視強光，可以思索佩戴護目鏡，維護眼睛。
控制血糖、血壓
關於糖尿病、高血壓患者，要積極控制血糖、血壓，以降低眼睛損傷的風險。
補充營養
適當補充富含葉黃素、玉米黃素、維生素 c、e 等營養素的食物，有助於維護黃斑。
活期審核
活期啟動眼部審核，尤其是關於有眼底病家族史的人群，以便及時發現疑問，採取相應的治療措施。
假設黃斑損傷嚴重，或許要求啟動藥物治療、雷射治療或手術治療等。詳細治療方案需由醫生依據病情確定。