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感冒康復後，早晨起來嗓子腫痛且有痰，或許與感冒沒有完全康復、咽喉炎等要素有關，可以經過調整
生活方式、服用藥物等
方法改善。
調整生活方式建議多喝溫水，堅持喉嚨濕潤，有助於稀釋痰液，協助痰液排出。防止吸煙、飲酒和吃辛辣、平淡的食物，以免減輕喉嚨疼痛和痰液生成。
藥物治療可以經常使用一些藥物來緩解喉嚨疼痛和增加痰液，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。假設兼并細菌感染，要求經常使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢克肟等。
假設嗓子腫痛、有痰的症狀繼續不緩解，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療。