瞌睡時出現打鼾是何原因[朗讀]

打鼾是一種睡眠中因上呼吸道不遲滯而收回的聲響，與多種要素有關，在瞌睡時出現打鼾或許與過度疲勞、不良睡姿、瘦削、上氣道解剖結構異常等要素有關。
過度疲勞
瞌睡通常是指人在過度疲勞時，容易進入睡眠形態，全身肌肉清閒，包括舌部肌肉。舌頭鬆弛後，容易阻塞氣道，造成打鼾。
不良睡姿
睡姿不當或許會造成氣道遭到壓榨，使氣流受阻，構成渦流並惹起振動，發生鼾聲。
瘦削
瘦削者容易出現頸部脂肪堆積，擠壓氣道空間，參與氣道阻力，從而造成打鼾。
上氣道解剖結構異常
鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等上氣道解剖結構異常，可造成鼻腔、口咽部狹窄，影響空氣流通，從而惹起打鼾。
另外，還有其他要素也可惹起打鼾症狀，假設鼾聲嚴重或出現呼吸暫停，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。