尼古丁和二手煙對人體健康的危害[朗讀]

尼古丁和二手煙對人體安康有很多危害。尼古丁是一種成癮物質，它可以造成吸煙者對香煙發生依賴性。二手煙是指吸煙者呼出的煙霧和香煙熄滅時發生的煙霧，也含有高濃度的尼古丁和其他有害物質。
尼古丁可以對人體的心血管系統、呼吸系統、神經系統等發生負面影響。它可以使血壓升高，參與心臟病、中風等心血管疾病的風險。它還可以撫慰呼吸道，造成慢性阻塞性肺病（copd）等呼吸系統疾病。另外，尼古丁還可以影響神經系統，造成焦慮、抑鬱等心思疑問。
二手煙相同對人體安康有很大危害。常年暴露於二手煙環境中可以參與患肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等的風險，對兒童的安康影響尤其嚴重。另外，二手煙還可以污染室內空氣，降高空氣品質，對人體安康發生負面影響。
因此，應該儘量防止吸煙和暴露於二手煙環境中，以維護自己和他人的安康。