感冒期間有哪些熱飲建議[朗讀]

感冒時可以喝以下熱飲緩解症狀：
熱水
多喝熱水可以協助緩解喉嚨枯燥和不適，還可以促進身體代謝，減速病毒排出。
茶
喝茶可以提高身體溫度，促進身體發汗，協助緩解感冒症狀。可以選擇喝綠茶、紅茶、薑茶等。
雞湯
雞湯含有豐厚的蛋白質和營養物質，可以協助緩解感冒症狀，提高身體免疫力。
果汁
喝一些新穎的果汁，如橙汁、檸檬汁等，可以協助補充維生素 c 和其他營養物質，有助於緩解感冒症狀。
熱巧克力
熱巧克力含有可可鹼和咖啡因，可以撫慰神經系統，提高身體代謝，有助於緩解感冒症狀。
要求留意的是，假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。同時，在感冒時期，應該留意休息，堅持充足的睡眠，防止過度勞累。