感冒後是否僅可食用粥[朗讀]

感冒後可以過量食用粥，但並不只限於食用粥。感冒後通常會出現食慾降低、消化性能削弱等症狀，因此建議選擇平淡、易消化的食物，而粥是一種很好的選擇。
粥通常由大米、小米等穀物加水熬制而成，口感平淡，易於消化吸收，適宜感冒患者食用。
感冒患者還應該留意補充蛋白質和維生素，可以過量食用雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等食物，以保證營養平衡。
感冒後要求留意休息，多飲水，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。