如何防止哮喘的發作[朗讀]

防止哮喘的發作有以下幾點建議：
防止過敏原
確定過敏原並盡或許防止接觸，是防止哮喘發作的最有效方法。經常出現的過敏原包括塵蟎、花粉、生物皮毛、某些食物等。
堅持環境清潔
活期清潔家居環境，增加室內空氣中的過敏原和細菌。
留意呼吸道感染
呼吸道感染是哮喘的經常出現誘因，因此要留意團體衛生，勤洗手，防止接觸患有感冒和流感等疾病的人。
堅持安康的生活方式
包括戒煙、限制飲酒、防止吸入二手煙等。適當的運動可以增強心肺性能，但要防止猛烈運動。
規律經常使用藥物
哮喘患者應該依照醫生的建議規律經常使用控制藥物，以控制氣道炎症，降低哮喘發作的風險。
活期審核
活期去醫院啟動審核，確保哮喘失掉良好的控制。
遵照上述建議可以有效地增加哮喘的發作，提高生活質量。