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在光線昏暗處經常使用手機或許會對
眼睛安康形成一定的損害。這是由於,在光線缺乏的狀況下,人的瞳孔會加大以讓更多光線進入眼睛,這或許造成眼部肌肉過度收縮和疲勞,參與眼睛疲勞、乾澀、視力降高等風險。
另外,手機螢幕收回的藍光也或許對眼睛形成損傷,特別是在夜間經常使用手機時。藍光可以抑制
人體內褪黑素的分泌,影響睡眠質量,進而對眼睛安康發生負面影響。
因此,建議在經常使用手機時,儘量在光線充足的環境下經常使用,或許經常使用夜間形式等性能來增加藍光的輸入。同時,也要留意經常使用手機的時期不要過長,每隔一段時期休息一下,讓眼睛失掉充沛的休息和恢復。