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眼睛發紅，或許是由於疲勞、過敏、感染等要素造成的。要防止眼睛發紅，可以採取以下措施：
堅持良好的生活習氣防止長時期盯著電腦、手機等電子設備，每隔一段時期啟動休息。堅持充足的睡眠，防止熬夜。
留意用眼衛生防止用手揉眼睛，防止與他人共用眼部化裝品和眼藥水。
堅持室內空氣流通防止在枯燥、污染嚴重的環境中長時期逗留，堅持室內空氣流通。
合理飲食多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、橙子等，以堅持眼睛安康。
防止過敏原假設是由於過敏造成的眼睛發紅，則要求防止接觸過敏原。
尋求醫生協助假設眼睛發紅繼續時期較長，或許隨同其他症狀，如疼痛、視力模糊等，建議及時就醫，尋求醫生的協助。