如何讓小朋友看電視不傷害眼睛[朗讀]

讓小好友看電視不損傷眼睛的方法有以下幾點：
控制觀看時期
儘量增加孩子看電視的時期，建議每天不超越 -2 小時。
堅持適當的距離
讓孩子坐在離電視約 2 米的中央，可以增加眼睛疲勞。
調整電視的亮度和對比度
適當的亮度和對比度可以增加眼睛疲勞。
選擇適宜的電視節目
防止讓孩子看過於撫慰、劇烈的節目，選擇適宜孩子年齡的節目。
活期休息
在觀看電視的環節中，活期讓孩子休息，可以讓眼睛失掉休息。
獎勵戶外活動
獎勵孩子多啟動戶外活動，可以減輕眼睛疲勞。
活期審核眼睛
活期帶孩子去眼科醫生那裡審核眼睛，確保孩子的眼睛安康。