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感冒期間能否食用花菇
[朗讀]
回答:
1
2024-12-27 16:23:57
@mysql
感冒時期可以過量食用花菇。
花菇是一種食用菌類,含有豐厚的蛋白質、胺基酸、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分,可以為
人體
提供營養,有助於感冒恢復。
感冒時期,建議以平淡、易消化的食物為主,多吃蔬菜水果,防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物,以免減輕腸胃擔負。同時,要留意多休息,多喝水,防止過度勞累和猛烈
運動
。
假設感冒症狀嚴重,建議及時就醫,在醫生的指點下啟動治療。
2024-12-27 16:23:57
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