感冒期間能否食用花菇[朗讀]

感冒時期可以過量食用花菇。
花菇是一種食用菌類，含有豐厚的蛋白質、胺基酸、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，可以為人體提供營養，有助於感冒恢復。
感冒時期，建議以平淡、易消化的食物為主，多吃蔬菜水果，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕腸胃擔負。同時，要留意多休息，多喝水，防止過度勞累和猛烈運動。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。