如何確定自己是用鼻子呼吸[朗讀]

想要確定自己能否用鼻子呼吸，可以經過以下方法：
自我覺得
可以經過自己的覺得來判別能否用鼻子呼吸，假設覺失掉空氣經過鼻腔，那就是用鼻子呼吸。
觀察呼吸舉措
可以觀察自己的呼吸舉措，假設看到鼻孔擴張，那就是用鼻子呼吸。
聽呼吸聲響
可以聽自己的呼吸聲響，假設聽到呼吸聲從鼻子收回，那就是用鼻子呼吸。
要求留意的是，假設有鼻腔阻塞、呼吸困難等狀況，應該及時就醫，以確定要素並尋求適當的治療。