感冒期間健身容易導致猝死嗎[朗讀]

感冒時期健身能否容易造成猝死，目前沒有確鑿的迷信證據。但是感冒時期啟動高強度的運動或許會減輕症狀，延伸病程，因此感冒時不建議啟動猛烈運動。
感冒時啟動高強度的運動，會使體內產熱參與，代謝愈加旺盛，造成機體能量消耗過多，削弱身體的抵抗力，容易減輕心肺等器官的擔負。尤其是感冒時期出現胸悶、乏力等症狀時，啟動高強度運動還或許會減輕這些症狀，甚至惹起嚴重的結果。
因此，感冒時應該留意休息，防止啟動猛烈的運動。假設感冒症狀嚴重，應該及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。